Сообщения без ответов | Активные темы
Поиск
Страница 3 из 13
[ Сообщений: 121 ]
-
volerina
Фея, Блондинка форума, Self-made, Тут-и-там-2017
Зарегистрирован: 17 дек 2010, 16:03
Сообщений: 34633
Участий в закупках: 603
Изображения: 0
Награды: 91
Благодарил (а): 410 раз.
Поблагодарили: 3548 раз.
Sandi писал(а):
ЛисиЦЦо писал(а):
Я в 2008 году бегала с подругой по вечерам. С утра пробежала пару раз наверное всего. Потом где-то прочитала, что бегать по утрам, да еще и на голодный желудок - вредно, а с полным уже не особо побегаешь. А вот чем вредно - забыла....
Потому что после бега сразу есть пойдешь, и смысл тогда в таком беге
ну поесть можно по-разному. можно жирного набубенится, а можно овощами затарится. тогда и эффект будет
-
Sandi
Солнышко форума
Зарегистрирован: 23 окт 2010, 12:14
Сообщений: 38150
Участий в закупках: 1825
Организованных закупок: 2486
Откуда: ул. Черняховского
Награды: 80
Благодарил (а): 2863 раз.
Поблагодарили: 2542 раз.
volerina писал(а):
ЛисиЦЦо писал(а):
Я в 2008 году бегала с подругой по вечерам. С утра пробежала пару раз наверное всего. Потом где-то прочитала, что бегать по утрам, да еще и на голодный желудок - вредно, а с полным уже не особо побегаешь. А вот чем вредно - забыла....
кстати с Катей согласна, что бег по утрам не айс. вообще бегать надо вечером. а лучше не бег, кстати, так как стираются межпозвонковые хрящи(или как они там называются) а при быстрой ходьбе все более щадящее. я бегала в штанах с эффектом сауны, капитально жидкость выходила и целлюлит быстрее сходит намного
У тя прям штаны, или бриджи?
-
Sandi
Солнышко форума
Зарегистрирован: 23 окт 2010, 12:14
Сообщений: 38150
Участий в закупках: 1825
Организованных закупок: 2486
Откуда: ул. Черняховского
Награды: 80
Благодарил (а): 2863 раз.
Поблагодарили: 2542 раз.
volerina писал(а):
Sandi писал(а):
ЛисиЦЦо писал(а):
Я в 2008 году бегала с подругой по вечерам. С утра пробежала пару раз наверное всего. Потом где-то прочитала, что бегать по утрам, да еще и на голодный желудок - вредно, а с полным уже не особо побегаешь. А вот чем вредно - забыла....
Потому что после бега сразу есть пойдешь, и смысл тогда в таком беге
ну поесть можно по-разному. можно жирного набубенится, а можно овощами затарится. тогда и эффект будет
овощи утром...
-
volerina
Фея, Блондинка форума, Self-made, Тут-и-там-2017
Зарегистрирован: 17 дек 2010, 16:03
Сообщений: 34633
Участий в закупках: 603
Изображения: 0
Награды: 91
Благодарил (а): 410 раз.
Поблагодарили: 3548 раз.
Цитата:
овощи утром...
я тоже так раньше думала, а теперь привыкла
-
volerina
Фея, Блондинка форума, Self-made, Тут-и-там-2017
Зарегистрирован: 17 дек 2010, 16:03
Сообщений: 34633
Участий в закупках: 603
Изображения: 0
Награды: 91
Благодарил (а): 410 раз.
Поблагодарили: 3548 раз.
Sandi писал(а):
volerina писал(а):
ЛисиЦЦо писал(а):
Я в 2008 году бегала с подругой по вечерам. С утра пробежала пару раз наверное всего. Потом где-то прочитала, что бегать по утрам, да еще и на голодный желудок - вредно, а с полным уже не особо побегаешь. А вот чем вредно - забыла....
кстати с Катей согласна, что бег по утрам не айс. вообще бегать надо вечером. а лучше не бег, кстати, так как стираются межпозвонковые хрящи(или как они там называются) а при быстрой ходьбе все более щадящее. я бегала в штанах с эффектом сауны, капитально жидкость выходила и целлюлит быстрее сходит намного
У тя прям штаны, или бриджи?
бриджи. от колен и до груди. т.е. весь живот закрыт ими
-
Sandi
Солнышко форума
Зарегистрирован: 23 окт 2010, 12:14
Сообщений: 38150
Участий в закупках: 1825
Организованных закупок: 2486
Откуда: ул. Черняховского
Награды: 80
Благодарил (а): 2863 раз.
Поблагодарили: 2542 раз.
volerina писал(а):
бриджи. от колен и до груди. т.е. весь живот закрыт ими
хочуууу
-
Sandi
Солнышко форума
Зарегистрирован: 23 окт 2010, 12:14
Сообщений: 38150
Участий в закупках: 1825
Организованных закупок: 2486
Откуда: ул. Черняховского
Награды: 80
Благодарил (а): 2863 раз.
Поблагодарили: 2542 раз.
volerina писал(а):
Цитата:
овощи утром...
я тоже так раньше думала, а теперь привыкла
неее, я не смогу, я люблю вкусно кушать
-
Снежок
Магистр
Зарегистрирован: 25 ноя 2010, 12:54
Сообщений: 2979
Участий в закупках: 19
Изображения: 0
Откуда: Смоленск
Награды: 15
Благодарил (а): 1065 раз.
Поблагодарили: 412 раз.
Kaka писал(а):
а у меня беговая дорожка пылиться стоит....может достать 
или в обед с коляской бегать 
или в обед с коляской бегать 
аяй яй яй!! это в любое время удобное можно заняться. классно. я вчера побегала впервые в жизни на беговой дорожке бегала. понравилось больше чем где-то, в городе пыль везде... дышать вообще нечем, а еще бегом заниматься.... не. уж лучше на дорожкке, я так думаю.
_________________
Золотое правило жизни: не переживай из-за того, что ты не в силах изменить, прими ситуацию такой, какая она есть. Ведь мы не пытаемся изменить погоду, а просто одеваемся по погоде.
Летом отпуск всегда кайф!
-
volerina
Фея, Блондинка форума, Self-made, Тут-и-там-2017
Зарегистрирован: 17 дек 2010, 16:03
Сообщений: 34633
Участий в закупках: 603
Изображения: 0
Награды: 91
Благодарил (а): 410 раз.
Поблагодарили: 3548 раз.
Sandi писал(а):
volerina писал(а):
Цитата:
овощи утром...
я тоже так раньше думала, а теперь привыкла
неее, я не смогу, я люблю вкусно кушать
а смысл бега тогда и физ нагрузок. тут в комплексе с едой должно быть. я тоже люблю ПОЖРАТЬ
но еще больше хочу стат как ... у вот пример 
-
Sandi
Солнышко форума
Зарегистрирован: 23 окт 2010, 12:14
Сообщений: 38150
Участий в закупках: 1825
Организованных закупок: 2486
Откуда: ул. Черняховского
Награды: 80
Благодарил (а): 2863 раз.
Поблагодарили: 2542 раз.
volerina писал(а):
[
а смысл бега тогда и физ нагрузок. тут в комплексе с едой должно быть. я тоже люблю ПОЖРАТЬ но еще больше хочу стат как ... у вот пример
а смысл бега тогда и физ нагрузок. тут в комплексе с едой должно быть. я тоже люблю ПОЖРАТЬ
но еще больше хочу стат как ... у вот пример Тогда тебе толстеть надо , ты ж худее ее
Да, я понимаю, что в комплексе надо все, но пока не могу себя заставить
Страница 3 из 13
[ Сообщений: 121 ]
Кто сейчас на форуме |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0 |
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения