Сообщения без ответов | Активные темы
Поиск
Страница 6 из 13
[ Сообщений: 121 ]
-
Sandi
Солнышко форума
Зарегистрирован: 23 окт 2010, 12:14
Сообщений: 37977
Участий в закупках: 1731
Организованных закупок: 2346
Откуда: ул. Черняховского
Награды: 80
Благодарил (а): 2863 раз.
Поблагодарили: 2542 раз.
А сколько по времени идеально бегать, мин. 30?
Заголовок сообщения: Re: Бег-лучшее средство для похудения!
Добавлено: 19 апр 2012, 23:35 
-
bezoshibochnaya
Авторитет
Зарегистрирован: 24 мар 2011, 03:28
Сообщений: 4465
Участий в закупках: 0
Награды: 34
Благодарил (а): 1036 раз.
Поблагодарили: 529 раз.
Заголовок сообщения: Re: Бег-лучшее средство для похудения!
Добавлено: 19 апр 2012, 23:35 
_________________
Я лежу на диване. Я смотрю в потолок. Я болтаю ногами. Создаю ветерок!
-
volerina
Фея, Блондинка форума, Self-made, Тут-и-там-2017
Зарегистрирован: 17 дек 2010, 16:03
Сообщений: 34633
Участий в закупках: 603
Изображения: 0
Награды: 91
Благодарил (а): 410 раз.
Поблагодарили: 3548 раз.
Ищу сообщника для бега на Соколовском озере, в районе 7-7,30 утра. одной скучно 
-
Ганеша
торкнуло меня сегодня-проснулась в 3 часа ночи,пролежала до 6,поняла,что больше не усну,пошла бегать 
хватило меня на 12 минут с перерывом, сначала 8,потом отдышалась и еще 6- добежала до Реадовки и обратно
но это круто-никого почти на улице,несколько человек таких же торкнутых с ранья- бегающих, солнышко встающее,радио в ушах-и я вся такая бегущая и прямо худеющая
хватило меня на 12 минут с перерывом, сначала 8,потом отдышалась и еще 6- добежала до Реадовки и обратно
но это круто-никого почти на улице,несколько человек таких же торкнутых с ранья- бегающих, солнышко встающее,радио в ушах-и я вся такая бегущая и прямо худеющая
-
lunolikay
Мастер слова
Зарегистрирован: 09 апр 2012, 18:31
Сообщений: 1292
Участий в закупках: 0
Изображения: 0
Награды: 11
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
volerina писал(а):
Ищу сообщника для бега на Соколовском озере, в районе 7-7,30 утра. одной скучно
ой....я бы с удовольствием,только малую не с кем оставить ((((( даже грустно как то стало....
-
Ганеша
и я хочу продолжить это дело,попробую завтра встать 
-
lesy518
Лучший ОРГ - 2017
Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 15:47
Сообщений: 26418
Участий в закупках: 1302
Организованных закупок: 2456
Награды: 47
Благодарил (а): 927 раз.
Поблагодарили: 2155 раз.
ulcus писал(а):
и я хочу продолжить это дело,попробую завтра встать
Ну, как встала сегодня???
-
Ганеша
фигвам У Антошки ухо болело,я была под утро никакая 
У Антошки ухо болело,я была под утро никакая
-
Irinka
Мега форумчанин
Зарегистрирован: 13 июл 2010, 15:34
Сообщений: 5916
Участий в закупках: 509
Награды: 13
Благодарил (а): 388 раз.
Поблагодарили: 905 раз.
У меня от бега щиколотки болят. Не знаю с чем это связано.
Ходить не больно, а бегать вот очень больно.
Ходить не больно, а бегать вот очень больно.
-
lean
Всемирная энциклопедия
Зарегистрирован: 23 окт 2010, 19:54
Сообщений: 2855
Участий в закупках: 129
Откуда: откуда и все
Награды: 38
Благодарил (а): 553 раз.
Поблагодарили: 790 раз.
Irinka писал(а):
У меня от бега щиколотки болят. Не знаю с чем это связано.
Ходить не больно, а бегать вот очень больно.
Ходить не больно, а бегать вот очень больно.
Раньше, когда я бегала регулярно у меня болел свод стопы. Вначале терпимо ныл, потом хуже.... Я консультировалась по этому вопросу, мне сказали, что это от бега по асфальту. Бегать можно только по грунтовому покрытию, асфальт разбивает кости ног. Для здоровья ног одних хороших кроссовок на толстой подошве - мало. Попробуйте бегать по грунтовке в ортопедической обуви.
Страница 6 из 13
[ Сообщений: 121 ]
Кто сейчас на форуме |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения