Сообщения без ответов | Активные темы
Поиск
Страница 4 из 13
[ Сообщений: 121 ]
-
volerina
Фея, Блондинка форума, Self-made, Тут-и-там-2017
Зарегистрирован: 17 дек 2010, 16:03
Сообщений: 34633
Участий в закупках: 603
Изображения: 0
Награды: 91
Благодарил (а): 410 раз.
Поблагодарили: 3548 раз.
Sandi писал(а):
volerina писал(а):
[
а смысл бега тогда и физ нагрузок. тут в комплексе с едой должно быть. я тоже люблю ПОЖРАТЬ
но еще больше хочу стат как ... у вот пример 
а смысл бега тогда и физ нагрузок. тут в комплексе с едой должно быть. я тоже люблю ПОЖРАТЬ
но еще больше хочу стат как ... у вот пример Тогда тебе толстеть надо , ты ж худее ее
Да, я понимаю, что в комплексе надо все, но пока не могу себя заставить
ничего себе худее.
я про то, как красиво тело сделано. все такое точеное и сексуальное
-
Снежок
Магистр
Зарегистрирован: 25 ноя 2010, 12:54
Сообщений: 2979
Участий в закупках: 19
Изображения: 0
Откуда: Смоленск
Награды: 15
Благодарил (а): 1065 раз.
Поблагодарили: 412 раз.
браво фотографам.
_________________
Золотое правило жизни: не переживай из-за того, что ты не в силах изменить, прими ситуацию такой, какая она есть. Ведь мы не пытаемся изменить погоду, а просто одеваемся по погоде.
Летом отпуск всегда кайф!
_________________
Золотое правило жизни: не переживай из-за того, что ты не в силах изменить, прими ситуацию такой, какая она есть. Ведь мы не пытаемся изменить погоду, а просто одеваемся по погоде.
Летом отпуск всегда кайф!
-
Sandi
Солнышко форума
Зарегистрирован: 23 окт 2010, 12:14
Сообщений: 37976
Участий в закупках: 1731
Организованных закупок: 2346
Откуда: ул. Черняховского
Награды: 80
Благодарил (а): 2863 раз.
Поблагодарили: 2542 раз.
Снежок писал(а):
браво фотографам.
Браво ФОТОШОПУ
Оль, не сходи с ума
-
Снежок
Магистр
Зарегистрирован: 25 ноя 2010, 12:54
Сообщений: 2979
Участий в закупках: 19
Изображения: 0
Откуда: Смоленск
Награды: 15
Благодарил (а): 1065 раз.
Поблагодарили: 412 раз.
Sandi писал(а):
Снежок писал(а):
браво фотографам.
Браво ФОТОШОПУ
Оль, не сходи с ума :Dну да.эт я и хотела сказать
+1
_________________
Золотое правило жизни: не переживай из-за того, что ты не в силах изменить, прими ситуацию такой, какая она есть. Ведь мы не пытаемся изменить погоду, а просто одеваемся по погоде.
Летом отпуск всегда кайф!
-
volerina
Фея, Блондинка форума, Self-made, Тут-и-там-2017
Зарегистрирован: 17 дек 2010, 16:03
Сообщений: 34633
Участий в закупках: 603
Изображения: 0
Награды: 91
Благодарил (а): 410 раз.
Поблагодарили: 3548 раз.
Снежок писал(а):
браво фотографам.
не знаю фотошоп это или нет, но я хочу такой быть подтянутой
пы.сы. я всегда на этом замороченная была но прям с ума я не схожу9вы не думайте) просто питаюсь правильной пищей и для себя сформировала рацион(вполне вкусный и для этого просмотрела много всего, чтобы не заработать болячек ) и занимаюсь физ нагрузками.
-
volerina
Фея, Блондинка форума, Self-made, Тут-и-там-2017
Зарегистрирован: 17 дек 2010, 16:03
Сообщений: 34633
Участий в закупках: 603
Изображения: 0
Награды: 91
Благодарил (а): 410 раз.
Поблагодарили: 3548 раз.
Снежок писал(а):
браво фотографам.
но ведь на самом деле и бывают такие девушки подтянутые
-
Снежок
Магистр
Зарегистрирован: 25 ноя 2010, 12:54
Сообщений: 2979
Участий в закупках: 19
Изображения: 0
Откуда: Смоленск
Награды: 15
Благодарил (а): 1065 раз.
Поблагодарили: 412 раз.
volerina писал(а):
Снежок писал(а):
браво фотографам.
не знаю фотошоп это или нет, но я хочу такой быть подтянутой
пы.сы. я всегда на этом замороченная была но прям с ума я не схожу9вы не думайте) просто питаюсь правильной пищей и для себя сформировала рацион(вполне вкусный и для этого просмотрела много всего, чтобы не заработать болячек ) и занимаюсь физ нагрузками.думаю о том что быть подтянутой мечтают все. . но не стремиться сломя голову вот к таким вот идеалам непонятным.
вчера побывала в чудном местечке- с суперскими тренажерами в вперемежку с работой на степах. девочки, это классно! главное, что встретила там девочку знакомую, и ее первые слова были-а тебе то уж что тут подтягивать...
поэтому, соглашусь как знаешь себя и свое тело ты-не знает больше никто. та что делись рационом!
_________________
Золотое правило жизни: не переживай из-за того, что ты не в силах изменить, прими ситуацию такой, какая она есть. Ведь мы не пытаемся изменить погоду, а просто одеваемся по погоде.
Летом отпуск всегда кайф!
-
Sandi
Солнышко форума
Зарегистрирован: 23 окт 2010, 12:14
Сообщений: 37976
Участий в закупках: 1731
Организованных закупок: 2346
Откуда: ул. Черняховского
Награды: 80
Благодарил (а): 2863 раз.
Поблагодарили: 2542 раз.
volerina писал(а):
Снежок писал(а):
браво фотографам.
но ведь на самом деле и бывают такие девушки подтянутые
идеальных нет
-
volerina
Фея, Блондинка форума, Self-made, Тут-и-там-2017
Зарегистрирован: 17 дек 2010, 16:03
Сообщений: 34633
Участий в закупках: 603
Изображения: 0
Награды: 91
Благодарил (а): 410 раз.
Поблагодарили: 3548 раз.
Sandi писал(а):
volerina писал(а):
Снежок писал(а):
браво фотографам.
но ведь на самом деле и бывают такие девушки подтянутые
идеальных нет
есть, своими глазами видела.
но там генетика похоже
-
volerina
Фея, Блондинка форума, Self-made, Тут-и-там-2017
Зарегистрирован: 17 дек 2010, 16:03
Сообщений: 34633
Участий в закупках: 603
Изображения: 0
Награды: 91
Благодарил (а): 410 раз.
Поблагодарили: 3548 раз.
Снежок писал(а):
volerina писал(а):
Снежок писал(а):
браво фотографам.
не знаю фотошоп это или нет, но я хочу такой быть подтянутой
пы.сы. я всегда на этом замороченная была но прям с ума я не схожу9вы не думайте) просто питаюсь правильной пищей и для себя сформировала рацион(вполне вкусный и для этого просмотрела много всего, чтобы не заработать болячек ) и занимаюсь физ нагрузками.думаю о том что быть подтянутой мечтают все. . но не стремиться сломя голову вот к таким вот идеалам непонятным.
вчера побывала в чудном местечке- с суперскими тренажерами в вперемежку с работой на степах. девочки, это классно! главное, что встретила там девочку знакомую, и ее первые слова были-а тебе то уж что тут подтягивать...
поэтому, соглашусь как знаешь себя и свое тело ты-не знает больше никто. та что делись рационом!
я не стремлюсь быть как девушка прям на картинке. а стремлюсь быть, какой была до родов. ну чуть по-спортивнее и более поддянутой.
я уже где-то писала(правда я чуть подкорректировала). короче, прям подробно не буду. не ем хлеб, КАРТОШКУ, МАКАРОНЫ, ПИРОЖНОЕ. НО ЕМ ШОКОЛАД.с утра КОГДА КАК . примерно или яйцо вареное, или тосты из хлебцов с сыром, кофе. творог обезжиренный. обед обязательно суп(или рыбную уху, овощной суп пюре. люблю суп-пюре из броколли с креветками) ., ужин овощи или салат с мясом из пароварки. не свинина только. пью много чая зеленого. примерно так.
Страница 4 из 13
[ Сообщений: 121 ]
Кто сейчас на форуме |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2 |
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения