Сообщения без ответов | Активные темы
Поиск
Страница 2 из 3
[ Сообщений: 29 ]
-
FlowerFairy
Садовод форума, Дачница-удачница, Айболит - 2017
Зарегистрирован: 18 ноя 2010, 22:53
Сообщений: 1070
Участий в закупках: 2211
Награды: 18
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 289 раз.
Если проблемы со спиной, то танцы могут не улучшить, а даже ухудшить её состояние, всякие прыжки, подскоки могут даже навредить. Вот йога и калланетика отлично подходят, все движения выполняются плавно, медленно, но с усилиями. Есть ещё пилатесс, очень хорошо спина и весь позвоночник растягивается и укрепляется. Пилатесс есть в Грации - отличный тренер Наталья, мастер спорта. Йога раньше неплохая была в Вита-велнесс, сейчас правда не знаю...
_________________
Производство цветов. Ландшафтный и флористический дизайн.
Тел. 89107262508, адрес Лавочкина, 101
https://smolflowers.bitrix24.site
_________________
Производство цветов. Ландшафтный и флористический дизайн.
Тел. 89107262508, адрес Лавочкина, 101
https://smolflowers.bitrix24.site
-
Комильфо
Авторитет
Зарегистрирован: 17 апр 2011, 18:10
Сообщений: 4726
Участий в закупках: 1122
Награды: 32
Благодарил (а): 2019 раз.
Поблагодарили: 979 раз.
FlowerFairy писал(а):
Если проблемы со спиной, то танцы могут не улучшить, а даже ухудшить её состояние, всякие прыжки, подскоки могут даже навредить. Вот йога и калланетика отлично подходят, все движения выполняются плавно, медленно, но с усилиями. Есть ещё пилатесс, очень хорошо спина и весь позвоночник растягивается и укрепляется. Пилатесс есть в Грации - отличный тренер Наталья, мастер спорта. Йога раньше неплохая была в Вита-велнесс, сейчас правда не знаю...
А Грация- это где?
_________________
Когда не знаешь что делать- делай шаг вперед!(с)
-
FlowerFairy
Садовод форума, Дачница-удачница, Айболит - 2017
Зарегистрирован: 18 ноя 2010, 22:53
Сообщений: 1070
Участий в закупках: 2211
Награды: 18
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 289 раз.
Грация - где Горгаз, на Трамвайном проезде, напротив трамвайного парка. Вспомнила, что там, кстати, и йога должна быть, раньше точно была, тренер очень хорошая тоже.
_________________
Производство цветов. Ландшафтный и флористический дизайн.
Тел. 89107262508, адрес Лавочкина, 101
https://smolflowers.bitrix24.site
_________________
Производство цветов. Ландшафтный и флористический дизайн.
Тел. 89107262508, адрес Лавочкина, 101
https://smolflowers.bitrix24.site
-
Фиалка
Знаток
Зарегистрирован: 29 сен 2014, 15:49
Сообщений: 631
Участий в закупках: 738
Награды: 1
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 67 раз.
FlowerFairy писал(а):
Грация - где Горгаз, на Трамвайном проезде, напротив трамвайного парка. Вспомнила, что там, кстати, и йога должна быть, раньше точно была, тренер очень хорошая тоже.
Тренер по йоге супер, она мне оооооочень нравится. Зовут её Света. Действительно Мастер своего дела и просто хороший человек. Кому нравится йога-можете походить к ней. Кстати цены там немножко меньше, чем в других местах.
А у меня никак не получается возобновить к ней занятия.
-
Sandi
Солнышко форума
Зарегистрирован: 23 окт 2010, 12:14
Сообщений: 38150
Участий в закупках: 1848
Организованных закупок: 2516
Откуда: ул. Черняховского
Награды: 80
Благодарил (а): 2863 раз.
Поблагодарили: 2542 раз.
Комильфо писал(а):
FlowerFairy писал(а):
Если проблемы со спиной, то танцы могут не улучшить, а даже ухудшить её состояние, всякие прыжки, подскоки могут даже навредить. Вот йога и калланетика отлично подходят, все движения выполняются плавно, медленно, но с усилиями. Есть ещё пилатесс, очень хорошо спина и весь позвоночник растягивается и укрепляется. Пилатесс есть в Грации - отличный тренер Наталья, мастер спорта. Йога раньше неплохая была в Вита-велнесс, сейчас правда не знаю...
А Грация- это где?
да, тоже хотела пилатесс посоветовать, мама занималась с проблемной спиной
Заголовок сообщения: Re: Спортивные занятия для взрослых
Добавлено: 06 фев 2015, 09:39 
-
bezoshibochnaya
Авторитет
Зарегистрирован: 24 мар 2011, 03:28
Сообщений: 4465
Участий в закупках: 0
Награды: 34
Благодарил (а): 1036 раз.
Поблагодарили: 529 раз.
Заголовок сообщения: Re: Спортивные занятия для взрослых
Добавлено: 06 фев 2015, 09:39 
и боком и задом. Честно говоря - хотелось съехать на пятой точке.и сегодня у меня не гнуться ноги. совсем. Поход на работу сравним с подвигом. Старость - не радость
а ведь я еще на латину сегодня собиралась.
_________________
Я лежу на диване. Я смотрю в потолок. Я болтаю ногами. Создаю ветерок!
-
AnytkaSm
Почетный форумчанин
Зарегистрирован: 11 фев 2011, 16:42
Сообщений: 3456
Участий в закупках: 72
Награды: 4
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 313 раз.
Если именно со спиной проблемы - самое лучшее гимнастика Бубновского (на аптечной есть центр) либо программы с ее элементами. Я например на "ньюбоди" хожу в оранж.
Танцы для спины плохо.
Зумба мне кажется вообще очень на любителя (по мне так ужас-ужас) , а для спины так точно не самое хорошее.
На йогу я ходила в Свободу (матросова) - нормально
_________________
Нууу...не всем же быть худыми, надо кому-то быть и красивыми
В жизни легче дойти до ручки, чем до сути.
Танцы для спины плохо.
Зумба мне кажется вообще очень на любителя (по мне так ужас-ужас) , а для спины так точно не самое хорошее.
На йогу я ходила в Свободу (матросова) - нормально
_________________
Нууу...не всем же быть худыми, надо кому-то быть и красивыми
В жизни легче дойти до ручки, чем до сути.
-
Наталья hF
Миссис спокойствие, Миссис Идеал-2015
Зарегистрирован: 15 апр 2011, 22:25
Сообщений: 10465
Участий в закупках: 77
Награды: 68
Благодарил (а): 1044 раз.
Поблагодарили: 1725 раз.
FlowerFairy писал(а):
Если проблемы со спиной, то танцы могут не улучшить, а даже ухудшить её состояние, всякие прыжки, подскоки могут даже навредить. Вот йога и калланетика отлично подходят, все движения выполняются плавно, медленно, но с усилиями. Есть ещё пилатесс, очень хорошо спина и весь позвоночник растягивается и укрепляется. Пилатесс есть в Грации - отличный тренер Наталья, мастер спорта. Йога раньше неплохая была в Вита-велнесс, сейчас правда не знаю...
Все правильно
еще бассейн подойдет
_________________
10$ скидка на первый заказ в iHerb.com - MLW925
Промо-код на получение бонусов в Gett такси -GTNPCGC
-
Kollapsar
Магистр
Зарегистрирован: 01 дек 2010, 19:12
Сообщений: 2341
Участий в закупках: 269
Откуда: Смоленск
Награды: 16
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 683 раз.
Денвочки, попалась на глаза ВКонтакте Женская Студия «БЕЛАЯ ТИГРИЦА» (СТУДИЯ ЖЕНСКОГО РАЗВИТИЯ, ТВОРЧЕСТВА И САМОРЕАЛИЗАЦИИ)
Может кто ходит туда уже?
Поделитесь, пожалуйста, впечатлениями. Интересует женская славянская гимнастика 
Была в Москве - от подруги слышала про эту гимнастику очень много хвалебных отзывов 
http://vk.com/tigress_white
Может кто ходит туда уже?
Поделитесь, пожалуйста, впечатлениями. Интересует женская славянская гимнастика Была в Москве - от подруги слышала про эту гимнастику очень много хвалебных отзывов http://vk.com/tigress_white
-
ulcus
Мозговед, Радость коллектива, Хранитель традиций, Мастодонт форума, SuperStar
Зарегистрирован: 14 сен 2014, 14:38
Сообщений: 21136
Участий в закупках: 421
Награды: 109
Благодарил (а): 3955 раз.
Поблагодарили: 2640 раз.
Название говорит само за себя )
_________________
Лень-психосоматический признак исправности выработанного за годы эволюции механизма интуитивного распознавания бессмысленности выполняемой задачи. (с)
Доктор Туранчокс
добро пожаловать отсюда
_________________
Лень-психосоматический признак исправности выработанного за годы эволюции механизма интуитивного распознавания бессмысленности выполняемой задачи. (с)
Доктор Туранчокс
добро пожаловать отсюда
Страница 2 из 3
[ Сообщений: 29 ]
Кто сейчас на форуме |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения