мне тоже было очень тяжело. но после того как врач сказала, что я к ней буду каждый день ходить - пришлось заставить. варю себе мясо, кашу гречневую с молоком по утрам. рыбу в духовке без специй, соли. чуть майонезом сверху. гранаты, яблоки. и мандарины начала - захотелось. правда еще добавляю немного шоколада и пряничка - совсем отказаться не могу. никаких тортиков. поэтому результат за 10 дней вес не набрала. а даже скинула чуть. пить стараюсь мало. т.к. не хочу отеков. на последнем месяце это может быстро проявиться.