Знаю,что до 6 месяцев не рекомендуют занятия спортом Но я без занятий точно не смогу взять себя в руки. Я думаю,если после НГ начать хотя бы с Джилл заниматься, не наврежу ли я себе? Уже 3 месяца будет тогда. Или повременить? Но я такая толстая,что даже в зеркало не смотрю.

Муж мой тебя запомнил как маленькую худенькую блондинку, нервно бегавшую с ребенком на руках.

Я когда кормила, заниматься не смогла: за что ни возьмись из спорта, от всего молока струи льются. Но я и после не смогла )))

Мне при выписке вообще сказали: забудь, что у тебя было КС, и делай, что хочешь - бегай, прыгай Подозреваю, что врач видела, что я пищу, чуть что, и прекрасно понимала, что я так не поступлю)
Я начала с Джилл после 2 мес. Иногда во время занятий ощущала дискомфорт и прострелы внизу живота. Потом заболела, потом лень было... Когда взялась за пресс после 5 мес., уже нормально все было