Добавлено: 24 сен 2014, 23:06
Я выпиваю 2 литра чистой + 2-3 чашки кофе/чай, суп (он по всяким сайтам ПП тоже жидкость, но другая) и кефир (молочный гриб у меня, ухаживаю каждый день).
С водой проблем нет, на работе рядом стоит 1,5 листовая бутылка сижу и пью, пью за раз много, но не специально. Я курю и иногда после нервных особенно перекуров просто сушит

вот тогда за присест поллитра могу выхлебать.
Я не так давно приучила себя пить

. Единственное, что не могу себя заставить носить маленькую бутылку с собой..сумка тогда тяжелая. Плюсы очевидны стали сразу ... улучшилась работа ЖКТ. Но я ещё ставку делаю на молочный гриб.
Пардон за прямоту, но
гадить захочешь..будешь пить