Сообщения без ответов | Активные темы
Поиск
Страница 2 из 3
[ Сообщений: 22 ]
-
Larisa
Загадка форума
Зарегистрирован: 02 фев 2010, 13:04
Сообщений: 8006
Участий в закупках: 0
Награды: 33
Благодарил (а): 288 раз.
Поблагодарили: 667 раз.
вилия писал(а):
МАРУСЬКА писал(а):
Sofi писал(а):
я с этим пол жизни живу 
,только засыпаю я обычно часа в 3-4,даже если лягу в 9
,только засыпаю я обычно часа в 3-4,даже если лягу в 9так ложись в час)) зачем себя столько мучить))
я если лягу в 9, то в три-четыре уже встану))
пыталась уже ложиться в час, в итоге засыпала к 4 утра
проблема в засыпании
Может тогда правда ко врачу сходить?
-
вилия
Новичок
Зарегистрирован: 11 мар 2015, 10:46
Сообщений: 44
Участий в закупках: 0
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
-
Anemone
Новичок
Зарегистрирован: 11 фев 2015, 18:14
Сообщений: 21
Участий в закупках: 0
Откуда: Смоленская область, Россия
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Что-то тема давно затихла. Неужели никого не беспокоит бессонница? Я так очень страдаю. Но меня к врачу не отправляйте - это не вариант. И без того - от бешеного ритма жизни, не могу подолгу уснуть - все мысли разные крутятся в голове, перевариваю прожитый день и теряю драгоценные часы, которые по плану должна была бы отдохнуть. Как расслабиться перед сном, чтоб вот прям лечь и уснуть?
-
ulcus
Мозговед, Радость коллектива, Хранитель традиций, Мастодонт форума, SuperStar
Зарегистрирован: 14 сен 2014, 14:38
Сообщений: 21136
Участий в закупках: 421
Награды: 109
Благодарил (а): 3955 раз.
Поблагодарили: 2640 раз.
Точно 
что-то давно вы ничего не рекламили
_________________
Лень-психосоматический признак исправности выработанного за годы эволюции механизма интуитивного распознавания бессмысленности выполняемой задачи. (с)
Доктор Туранчокс
добро пожаловать отсюда
что-то давно вы ничего не рекламили
_________________
Лень-психосоматический признак исправности выработанного за годы эволюции механизма интуитивного распознавания бессмысленности выполняемой задачи. (с)
Доктор Туранчокс
добро пожаловать отсюда
-
алюня
Авторитет
Зарегистрирован: 09 дек 2010, 15:49
Сообщений: 4123
Участий в закупках: 424
Награды: 12
Благодарил (а): 1387 раз.
Поблагодарили: 623 раз.
Anemone писал(а):
Что-то тема давно затихла. Неужели никого не беспокоит бессонница? Я так очень страдаю. Но меня к врачу не отправляйте - это не вариант. И без того - от бешеного ритма жизни, не могу подолгу уснуть - все мысли разные крутятся в голове, перевариваю прожитый день и теряю драгоценные часы, которые по плану должна была бы отдохнуть. Как расслабиться перед сном, чтоб вот прям лечь и уснуть?
Пачка снотворных вам в помощь.
-
woman_Olga
Форумчанин года-2014, Ангел-спаситель, Добрых дел мастер, Интеллигент-2017
Зарегистрирован: 10 ноя 2011, 16:04
Сообщений: 8950
Участий в закупках: 68
Откуда: Смоленск
Награды: 43
Благодарил (а): 1736 раз.
Поблагодарили: 1437 раз.
Мое идеальное средство от бессонницы это аудиокниги) моя золовка опровергала мой метод но вот стала пользоваться и очень довольна.
Главное найти своих чтецов. Ставлю таймер на 30 минут. Редко когда приходится повторять) и если ночью проснусь тут же включаю.
_________________
Чтобы жить и радоваться, нужно всего две вещи - во-первых жить, во-вторых радоваться)
Флудить - не мешки ворочать (с) )
Главное найти своих чтецов. Ставлю таймер на 30 минут. Редко когда приходится повторять) и если ночью проснусь тут же включаю.
_________________
Чтобы жить и радоваться, нужно всего две вещи - во-первых жить, во-вторых радоваться)
Флудить - не мешки ворочать (с) )
-
ulcus
Мозговед, Радость коллектива, Хранитель традиций, Мастодонт форума, SuperStar
Зарегистрирован: 14 сен 2014, 14:38
Сообщений: 21136
Участий в закупках: 421
Награды: 109
Благодарил (а): 3955 раз.
Поблагодарили: 2640 раз.
Я превосходно вырубаюсь в 22 часа а все почему? Потому что живу в режиме «бешеная белка», нет в нем бессонницы
_________________
Лень-психосоматический признак исправности выработанного за годы эволюции механизма интуитивного распознавания бессмысленности выполняемой задачи. (с)
Доктор Туранчокс
добро пожаловать отсюда
а все почему? Потому что живу в режиме «бешеная белка», нет в нем бессонницы
_________________
Лень-психосоматический признак исправности выработанного за годы эволюции механизма интуитивного распознавания бессмысленности выполняемой задачи. (с)
Доктор Туранчокс
добро пожаловать отсюда
-
woman_Olga
Форумчанин года-2014, Ангел-спаситель, Добрых дел мастер, Интеллигент-2017
Зарегистрирован: 10 ноя 2011, 16:04
Сообщений: 8950
Участий в закупках: 68
Откуда: Смоленск
Награды: 43
Благодарил (а): 1736 раз.
Поблагодарили: 1437 раз.
ulcus писал(а):
Я превосходно вырубаюсь в 22 часа а все почему? Потому что живу в режиме «бешеная белка», нет в нем бессонницы8
а все почему? Потому что живу в режиме «бешеная белка», нет в нем бессонницы8 У меня тоже так бывает. Но не всегда. Вот тогда книги в помощь)
_________________
Чтобы жить и радоваться, нужно всего две вещи - во-первых жить, во-вторых радоваться)
Флудить - не мешки ворочать (с) )
-
Clash
Мастер слова
Зарегистрирован: 17 фев 2010, 10:32
Сообщений: 1119
Участий в закупках: 0
Награды: 3
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 126 раз.
Anemone писал(а):
Как расслабиться перед сном, чтоб вот прям лечь и уснуть?
Донормил.
-
Anemone
Новичок
Зарегистрирован: 11 фев 2015, 18:14
Сообщений: 21
Участий в закупках: 0
Откуда: Смоленская область, Россия
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
ulcus писал(а):
Точно что-то давно вы ничего не рекламили
что-то давно вы ничего не рекламилиВы знаете, мне не до смеха на самом деле.
алюня писал(а):
Пачка снотворных вам в помощь.
К снотворным привыкание развивается, я начиталась достаточно страшилок в инете, не хочу такого.
Clash писал(а):
Донормил.
Пробовала. Уснула реально быстро, но всю ночь какая-то ерунда снилась, утром проснулась разбитая, с головной болью. И судя по отзывам, не у меня одной такая реакция.
woman_Olga писал(а):
Мое идеальное средство от бессонницы это аудиокниги) моя золовка опровергала мой метод но вот стала пользоваться и очень довольна.
Главное найти своих чтецов. Ставлю таймер на 30 минут. Редко когда приходится повторять) и если ночью проснусь тут же включаю.
Главное найти своих чтецов. Ставлю таймер на 30 минут. Редко когда приходится повторять) и если ночью проснусь тут же включаю.
Спасибо, попробую. Помню, однажды в поезде ехала, помог мне такой вариант. Проснулась утром, а у меня уже почти книга закончилась)))
Страница 2 из 3
[ Сообщений: 22 ]
Кто сейчас на форуме |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5 |
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения