Какой ваш любивый фитнес-клуб?
Какие виды тренировок вы предпочитаете (шейпинг, степ, калланетика и т.д.) и почему?
| Клуб совместных покупок в Смоленске https://www.smolclub.ru/ |
|
| Фитнес-клубы https://www.smolclub.ru/viewtopic.php?f=149&t=327 |
Страница 1 из 40 |
| Автор: | Larisa [ 22 фев 2010, 16:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Фитнес-клубы |
Какой ваш любивый фитнес-клуб? Какие виды тренировок вы предпочитаете (шейпинг, степ, калланетика и т.д.) и почему? |
|
| Автор: | Бумажное солнце [ 25 фев 2010, 02:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес-клубы |
Завтра пойду записываться в спортзал СПЭКа. 100 руб/час. Говорят там офигенный зал, разделенный на 3 части - первая для фитнеса, вторая с тренажерами, третья еще для чего-то. Еще говорят, что тренажеров там тьма тьмущая, даже для талии есть. Ну чтож, проверим) |
|
| Автор: | roks [ 25 фев 2010, 12:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес-клубы |
А я сейчас хожу в Гольфстрим в тренажорку Мне очень нравится
|
|
| Автор: | Мигера [ 29 апр 2010, 12:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес-клубы |
регулярно посещаю фитнес-клубы (3 раза в неделю), переодически их меняю. |
|
| Автор: | БьЯнка [ 24 май 2010, 11:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес-клубы |
На гипокси тренажеры кто ходит, отзовитесь! Есть эффект? |
|
| Автор: | НадеждаМ. [ 24 май 2010, 12:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес-клубы |
БьЯнка писал(а): На гипокси тренажеры кто ходит, отзовитесь! Есть эффект? У меня подруга ходила - набрала 100 грамм, эфекта - 0 |
|
| Автор: | Лилия [ 24 май 2010, 13:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес-клубы |
Я отходила по бесплатной акции.Сбросила 6 кг и 5 см в талии и бедрах,но при этом я сидела на жесткой диете и под конец на гречке,поэтому отчего эффект не понятно--скорее в комплексе.А так кто ходил со мной особых результатов не заметили 
|
|
| Автор: | БьЯнка [ 24 май 2010, 13:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес-клубы |
Сну писал(а): Я отходила по бесплатной акции.Сбросила 6 кг и 5 см в талии и бедрах,но при этом я сидела на жесткой диете и под конец на гречке,поэтому отчего эффект не понятно--скорее в комплексе.А так кто ходил со мной особых результатов не заметили наконец то я дождалась твоего мнения, а то сарафанное радио мне передало что ты там была  А ты на какую-то конкретную область занималась или в общем? |
|
| Автор: | Лилия [ 24 май 2010, 15:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес-клубы |
А теперь из первых уст.В общем я не довольна.Отношение было не айс.Сначала когда народа не было я ходила 3 раза в неделю,потом потянулся народ и меня стали "приглашать" 2 раза в неделю,а потом могли и забыть и как-то так через косяк, то ни разу в неделю то 1 раз---вот так я доходила.Результаты я уже писала,Но я мучное и сладкое исключила категорически, а за неделю до окончания "предполагаемого" я села на неделю на гречку с кефиром.А ещё я бегала если не было тренажеров 2 раза в неделю стабильно.поэтому от чего я похудела догадаться не сложно. Там есть 2 гипокси тренажера.Один в капсуле велотренажер направлен на бедра и чуть выше, а второй костюм водолаза направлен на плечи и живот.Живот я вообще не заметила,чтоб хоть чуть ушел,а бедра заметно похудели и лицо "ушло".Мое мнение---если сесть на диету и бегать похудеешь и так ,а деньги я бы не выкидывала на эти тренажеры |
|
| Автор: | Маруся [ 24 май 2010, 15:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес-клубы |
Девочки и я ж ходила вместе с Лилей. но я не могу так категорично сказать что мне не понравилось. про отношение - меня устроило, ну только что под конец приходилось подстраиваться под платных клиентов, ну я другого и не ожидала в принципе, может поэтому меня это не сильно задело и беспокоило. К тому же все их передвижения мне были только на руку, удавалось пристраивать ребёнка . Насчёт похудения, по весу я похудела только на 1 кг, и именно жировой массы. НО у меня похудели ноги, это моё самое проблемное место. если по борменталю у меня худела талия и грудь, то тут колени и бёдра. Во общем я довольна, но за такие бешенные деньги не пойду повторно. Да и вообще девочки, чудес то не бывает, и живём мы не в сказке чтоб за месяц стать тонкой звонкой и прозрачной  да и организмы у всех разные. кому то удаётся от бега похудеть, кому то от диет, надо просто найти грамотного специалиста, который сможет подобрать программу тренировки и всё.
|
|
| Страница 1 из 40 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|