Добавлено: 11 авг 2010, 21:46
Осторожно, СОЛНЦЕ!Как известно, солнечная радиация вызывает ожоги, рак и меланому кожи, преждевременное старение кожи. Будьте осторожны на солнце!
Кому и сколько можно загорать теперь определила наука.
Все человечество разделили на
6 фототипов по следующим критериям:
цвет кожи и цвет волос, сгорает или не сгорает, загорает ли, насколько интенсивно загорает.
Итак, фототипы и соответствующая им защита от солнца:
1. Рыжие волосы и белая кожа, всегда сгорает на солнце, загар не появляется. У таких людей нет пигмента меланина, который защищает от воздействия ультрафиолетовых солнца. На коже появляется ожог 1 степени. Таким людям загорать нельзя.
Всегда нужно использовать солнцезащитные кремы с фактором защиты 50+. Солнцезащитный крем образует на коже защитную пленку, которая отражает вредные солнечные лучи, ослабляет их действие и защищает от рака. Крема нужно наносить достаточно много. На лицо столько крема, сколько помещается на концевую фалангу указательного пальца. А на тело столько - сколько соответствует объему мячика для гольфа (80 - 100 мл). Наносить крем нужно за 20 - 30 минут до попадания на солнце и после купания.
2. Белые волосы и белая кожа, светлые глаза, на солнце сгорает, загар очень слабый.Нет пигмента меланина, который защищает от солнца, вместо загара возникает ожог 1 степени, загорать нельзя.
Всегда нужно использовать солнцезащитные кремы с фактором защиты от 30 до 50. Солнцезащитный крем образует на коже защитную пленку, которая отражает вредные солнечные лучи, ослабляет их действие и защищает от рака. Крема нужно наносить достаточно много. На лицо столько крема, сколько помещается на концевую фалангу указательного пальца. А на тело столько - сколько соответствует объему мячика для гольфа (80 - 100 мл). Наносить крем нужно за 20 - 30 минут до попадания на солнце и после купания.
3. Каштановые волосы и белая кожа, могут сгорать на солнце при продолжительном прибывании на солнце, загар не яркий. Меланин в коже вырабатывается, но мало.
Всегда нужно использовать солнцезащитные кремы с фактором защиты 20-30. Загорать можно только до 10 утра и после 4 - 5 часов вечера. Не более, чем пол часа в день.
Солнцезащитный крем образует на коже защитную пленку, которая отражает вредные солнечные лучи, ослабляет их действие и защищает от рака. Крема нужно наносить достаточно много. На лицо столько крема, сколько помещается на концевую фалангу указательного пальца. А на тело столько - сколько соответствует объему мячика для гольфа (80 - 100 мл). Наносить крем нужно за 20 - 30 минут до попадания на солнце и после купания.
4. Коричневые волосы и более темная кожа, чаще темные глаза. Ожоги появляются только при очень длительном пребывании на солнце. Хорошо загорают. Кожа способна защищаться от солнца. Людям этого фототипа можно загорать.
Всегда нужно использовать солнцезащитные кремы с фактором защиты 15.Солнцезащитный крем образует на коже защитную пленку, которая отражает вредные солнечные лучи, ослабляет их действие и защищает от рака. Крема нужно наносить достаточно много. На лицо столько крема, сколько помещается на концевую фалангу указательного пальца. А на тело столько - сколько соответствует объему мячика для гольфа (80 - 100 мл). Наносить крем нужно за 20 - 30 минут до попадания на солнце и после купания.
5. Темные волосы в и смуглая кожа, темные глаза. Такие никогда не сгорают, очень быстро загорают. Меланина в коже очень много, что хорошо защищает от солнца. Загорать можно.
С 10 часов утра до 4 часов дня надо все-таки защищаться от солнца и использовать солнцезащитные кремы с фактором защиты до 15, чтобы защищаться от рака кожи.
Солнцезащитный крем образует на коже защитную пленку, которая отражает вредные солнечные лучи, ослабляет их действие и защищает от рака. Крема нужно наносить достаточно много. На лицо столько крема, сколько помещается на концевую фалангу указательного пальца. А на тело столько - сколько соответствует объему мячика для гольфа (80 - 100 мл). Наносить крем нужно за 20 - 30 минут до попадания на солнце и после купания.
6. Черные волосы и черная кожа. В их коже очень много меланина.
Защищаться от солнца можно только одеждой. По материалам программы "Здоровье"