ulcus
Мозговед, Радость коллектива, Хранитель традиций, Мастодонт форума, SuperStar
Зарегистрирован: 14 сен 2014, 14:38
Сообщений: 21137
Участий в закупках: 421
Награды: 109
Благодарил (а): 3955 раз.
Поблагодарили: 2640 раз.
Добавлено: 23 янв 2019, 19:26
Почитайте метод Фукуцудзи. Гимнастика предназначена для проблем с позвоночником, суставами и лишним весом. Мне ее показала мой тренер, и на первый взгляду мне показались упражнения очень легкими, но я выдержала первый раз около пары минут всего. Очень тяжело дается на самом деле. Потом чуть легче, но я,конечно, редко делала. Хочу возобновить, потому что спине гораздо легче после упражнений
_________________
Лень-психосоматический признак исправности выработанного за годы эволюции механизма интуитивного распознавания бессмысленности выполняемой задачи. (с)
Доктор Туранчокс
добро пожаловать отсюда