volerina
Фея, Блондинка форума, Self-made, Тут-и-там-2017
Зарегистрирован: 17 дек 2010, 16:03
Сообщений: 34633
Участий в закупках: 603
Изображения: 0
Награды: 91
Благодарил (а): 410 раз.
Поблагодарили: 3548 раз.
Добавлено: 19 апр 2012, 13:53
ЛисиЦЦо писал(а):
Я в 2008 году бегала с подругой по вечерам. С утра пробежала пару раз наверное всего. Потом где-то прочитала, что бегать по утрам, да еще и на голодный желудок - вредно, а с полным уже не особо побегаешь. А вот чем вредно - забыла....
кстати с Катей согласна, что бег по утрам не айс. вообще бегать надо вечером. а лучше не бег, кстати, так как стираются межпозвонковые хрящи(или как они там называются) а при быстрой ходьбе все более щадящее. я бегала в штанах с эффектом сауны, капитально жидкость выходила и целлюлит быстрее сходит намного