Гимнастика для женщин — это уникальная психофизическая практика, позволяющая любой женщине сохранить и вернуть своё физическое и эмоциональное равновесие. Начинать её можно в любом возрасте и в любом состоянии здоровья.
Заниматься гимнастикой можно в любом месте и в любое время. И это даёт удивительные, но реальные результаты:
- Очень заметно меняется осанка. Подтягиваются мышцы спины, живота, бёдер, ягодиц, икр. Фигура приобретает женственные округлые формы.
- Нормализуется эмоциональное состояние.
- Становится больше энергии. После занятия гимнастикой приходит удивительное чувство покоя и расслабленности, в женщине просыпается и расцветает её природа.
- Подтягиваются и укрепляются интимные мышцы (в том числе и после родов), что способствует более ярким и чувственным сексуальным ощущениям.
- Идёт прекрасная подготовка к беременности и родам, либо быстрое восстановление после родов.
- Некоторые женщины отмечают снижение своего биологического возраста.
- Полное дыхание и дыхание животом становится для вас естественным действием.